Mikä on Kiitospäivä?

kiitospäivä

Kiitospäivä (engl. Thanksgiving Day) on Yhdysvalloissa ja Kanadassa vietetty juhlapäivä, jolloin ihmiset kokoontuvat yhteen kiittääkseen saamastaan sadosta ja ilmaistakseen kiitollisuutensa. Kiitospäivä Yhdysvalloissa vietetään neljännen torstain marraskuuta ja Kanadassa toisen maanantain lokakuuta välillä. Yhdysvaltojen kiitospäivä juontaa juurensa siirtomaavallan aikaan, kun 1621 Plymouthissa siirtolaiset ja intiaanit viettivät yhdessä kolmen päivän pituisen juhlan kiittääkseen hyvästä sadosta. Kiitospäivästä on … Lue lisää

Tarvitseeko ihminen sokeria?

sokerilakko

Ihminen tarvitsee tiettyjä määriä sokeria terveyden ylläpitämiseksi, mutta tarpeet ovat hyvin vähäiset ja yleensä saamme riittävästi sokeria luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä ja vihanneksista. Elimistö pystyy tuottamaan tarvittavan glukoosin (sokerin) myös itse ravinnosta saatavista hiilihydraateista. Liiallinen sokerin saanti, erityisesti lisättyjen sokerien kuten puhdistetun sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutus, voi kuitenkin olla haitallista terveydelle. Liiallinen sokerin kulutus … Lue lisää

Missä on Suomen parhaat sienestyspaikat?

sienestyspaikat

Suomessa on monia hyviä sienestyspaikkoja, ja paras paikka riippuu osittain siitä, minkälaista sientä olet etsimässä ja missä päin maata olet. Suosituimpia sienestysalueita Suomessa ovat yleensä metsät ja sienireitit, joita on merkitty eri puolille maata. Tässä on muutamia hyviä sienestysalueita eri puolilla Suomea: Muista kuitenkin, että sienestys on säänneltyä toimintaa, ja sinun tulee noudattaa Suomen sienilakia … Lue lisää

Mistä ruoasta saa eniten C-vitamiiniä?

C-vitamiinin lähteet

C-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka tukee monia kehon toimintoja, kuten immuunijärjestelmää ja kollageenin tuotantoa. Vaikka monet ihmiset liittävät C-vitamiinin ensisijaisesti appelsiineihin, on olemassa monia muita hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät korkeamman määrän C-vitamiinia. Tässä on muutamia esimerkkejä: Huomaa, että C-vitamiinipitoisuudet voivat vaihdella eri lajikkeiden ja kasvuolosuhteiden mukaan, ja C-vitamiini saattaa menettää tehoaan ruoanlaiton aikana, varsinkin … Lue lisää

Mikä urheilulaji polttaa eniten kaloreita?

Kalorien poltto

Kalorien polttamisen määrä riippuu monista tekijöistä, kuten liikunnan intensiteetistä, kestosta, henkilön painosta ja yleisestä kuntoilutasosta. Jotkut urheilulajit voivat kuitenkin polttaa enemmän kaloreita keskimäärin kuin toiset. Tässä on muutamia urheilulajeja, jotka yleensä polttavat paljon kaloreita: Muistathan kuitenkin, että tärkeintä on valita sellainen liikuntamuoto, josta nautit ja jota voit jatkaa pitkäjänteisesti. Jokainen liike on hyväksi ja tärkeämpää … Lue lisää

Mitkä ovat suomalaisia perinneruokia?

Suomalaisia perinneruokia

Suomalaisen keittiön perinneruoat heijastavat pohjoista ilmastoa ja maaseudun historiallisia olosuhteita, joissa kausituotteita, kuten sieniä, marjoja ja kaloja, on käytetty runsaasti. Tässä on joitakin suomalaisia perinneruokia: Suomalaisessa ruokakulttuurissa arvostetaan tuoreita, luonnollisia ainesosia ja useimmat perinneruoat ovat suhteellisen yksinkertaisia, mutta maukkaita. Karjalanpiirakka resepti: Ainekset: Täyte: Kuori: Voiteluun: Valmistusohjeet: Tämä resepti antaa noin 20-30 piirakkaa riippuen kuinka suuria … Lue lisää

Mikä on maailman paras pannukakku?

maailman paras pannukakku

Maailman paras pannukakku on tietysti subjektiivinen käsite, koska makuja on monia. Kuitenkin, erittäin suosittu pannukakku on amerikkalainen pannukakku, joka tunnetaan pehmeästä, ilmavasta koostumuksestaan ja sen kyvystä imeä itseensä vaahterasiirappia. Tässä on yksinkertainen resepti kokeiltavaksi: Ainekset: Ohjeet: Toisaalta, monissa maissa on omat ainutlaatuiset versiot pannukakuista, kuten ranskalainen crêpe, suomalainen lettu tai venäläinen blini, jotka kaikki ovat … Lue lisää

Mitkä jälkiruoat ovat gluteenittomia ja maidottomia?

gluteeniton ja maidoton jälkiruoka

Monet jälkiruoat voidaan valmistaa gluteenittomina ja maidottomina. Usein ne ovat myös soijattomia ja pähkinättömiä, jotta ne sopivat mahdollisimman monenlaisille ruokavaliolle. Muista, että vaikka resepti ei alun perin olisi gluteeniton ja/tai maidoton, usein voit tehdä muutoksia reseptiin, jotta se sopisi ruokavalioosi. Tarkista aina tuotteiden etiketit varmistaaksesi, että ne ovat gluteenittomia ja maidottomia. Gluteenittomia ja maidottomia jälkiruoka … Lue lisää